ダイエットにコントレックス

1日2リットル以上の水を飲むのが良いってされてますよね。ダイエットに限らず、身体の中の不純物を流して、体調を整える効果があるとか。

そこで私も水を飲んでいたんです。水道水を。そしたら会社のダイエット仲間に「水道水はだめでしょ。ミネラルウォーターじゃなきゃ」と注意を受け、勧められたのがダイエットに効果的だというクチコミで人気のコントレックス。マグネシウムが豊富で、その硬度なんと1400オーバー。正直味音痴な私なので、「普通にごくごく飲めるでしょ」と思ったらこれが大間違い。喉につっかえる感じがしてきついんです。

スポーツドリンクの粉を混ぜて、何とか飲めるかな、というレベル。でも、これを忍耐強く続けていたら、ずっと停滞期だった体重が少し動いたんです。コントレックスだけのおかげかどうかは分かりませんが、良薬口に苦し? というんでしょうか、もう少し続けてみようと思っています。